14 依據行為改變的跨理論模式（Transtheoretical Model）觀點，如果某個案為達成體重控制目的，因此尋求以無糖飲料取代高糖飲料。此一行為改變是屬於下列何種方法？
(A)反制約（Counter conditioning）
(B)助人人際關係（Helping relationships）
(C)自我再評價（Self-revaluation）
(D)刺激控制（Stimulus control）