問題詳情
26. 「素食」烹調要能夠提供足夠的蛋白質,下列何者是重要原則?
(A)種子、堅果類食材,雖然蛋白質含量不低,但因其熱量也高,故不建議應用於素食
(B)素食成形的加工素材種類多樣化,作為「主菜」的設計最為方便且受歡迎,可以多多利用
(C)豆干、豆腐及腐皮等豆類食品雖然是素食者重要蛋白質來源,但因其仍屬初級加工食品,素食不宜常常使用
(D)豆類可以和穀類互相搭配(如黃豆糙米飯),使增加蛋白質攝取量,又可達到互補的作用。
(A)種子、堅果類食材,雖然蛋白質含量不低,但因其熱量也高,故不建議應用於素食
(B)素食成形的加工素材種類多樣化,作為「主菜」的設計最為方便且受歡迎,可以多多利用
(C)豆干、豆腐及腐皮等豆類食品雖然是素食者重要蛋白質來源,但因其仍屬初級加工食品,素食不宜常常使用
(D)豆類可以和穀類互相搭配(如黃豆糙米飯),使增加蛋白質攝取量,又可達到互補的作用。
參考答案
無參考答案
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