36 營養師透過跨理論模式（Transtheoretical model）來改善個案身體活動情形。他利用獎勵方式讓個案維持規律性的身體活動，或鼓勵個案加入身體活動的俱樂部，並要求個案檢核每星期的身體活動次數。個案此時的活動情形，最可能處於下列那一期？
(A) 行動期（action）
(B) 準備期（preparation）
(C) 思考期（contemplation）
(D) 思考前期（precontemplation）