問題詳情
訓練週期(Periodization)是一種訓練方法，下列何者敘述較正確？
(A)有系統的改變訓練強度與訓練量
(B)幫助提升體適能與運動表現
(C)避免枯燥乏味及過度訓練
(D)以上皆是
(A)有系統的改變訓練強度與訓練量
(B)幫助提升體適能與運動表現
(C)避免枯燥乏味及過度訓練
(D)以上皆是
參考答案
答案：D
難度：非常簡單0.973843
統計：A(7),B(2),C(1),D(484),E(0)
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