問題詳情
62.年度訓練計畫中，過度期訓練的目標為何？
(A)提升運動員戰術能力
(B)提升運動員技術能力
(C)恢復身心疲勞
(D)提升競技能力。
(A)提升運動員戰術能力
(B)提升運動員技術能力
(C)恢復身心疲勞
(D)提升競技能力。
參考答案
答案：C
難度：簡單0.752556
統計：A(27),B(89),C(736),D(126),E(0)
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- 下列何者不是年度訓練計畫中，比賽期的訓練重點？ (A)負荷量小於準備期 (B)專項訓練占了主要地位 (C)身體訓練比重較大 (D)團體項目的戰術配合。
- 運動能量來源中的磷化物系又稱為 (A)有氧系統 (B)乳酸系統 (C)非乳酸性無氧系統 (D)以上三者皆非。
- 國內上市封閉型基金每一交易單位數為：(A)１００單位(B)１,０００單位(C)１０,０００單位(D)沒有規定
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- 在緩和有氧運動中快速清除身體中的乳酸，是屬於恢復方法中的 (A)動態休息 (B)完全休息 (C)被動休息 (D)以上三者皆非。
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- 一個包含二至六週的訓練計劃，可稱之為 (A)訓練課計劃 (B)小週期 (C)中週期 (D)大週期。
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- 人體中的何種肌肉纖維對有氧負荷有較佳的生物化學功能 (A)紅肌 (B)白肌 (C)灰肌 (D)黃肌。
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- 人體中的何種肌肉纖維對無氧及短時間高強度的運動有較佳的生物化學功能 (A)紅肌 (B)白肌 (C)灰肌 (D)黃肌。
- 協調性與下列那些因素有關 (A)力量 (B)耐力 (C)柔軟度 (D)以上三者皆是。
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