問題詳情
61.下列何者不是影響柔軟度的因素？
(A)關節骨結構
(B)肌肉和韌帶的彈性
(C)心理緊張和疲勞程度
(D)身體肢段長度。
(A)關節骨結構
(B)肌肉和韌帶的彈性
(C)心理緊張和疲勞程度
(D)身體肢段長度。
參考答案
答案：D
難度：簡單0.744726
統計：A(53),B(11),C(178),D(706),E(0)
內容推薦
- 在練習的過程中，運動員一站接一站的按規定順序進行，沒有不必要的停滯現象，此為下列何種訓練法的特徵？ (A)間歇訓練法 (B)循環訓練法 (C)重覆訓練法 (D)持續訓練法。
- 運用股價指數期貨交易，可規避哪一種風險？(A)系統風險(B)非系統風險(C)個別股票風險(D)可分散風險
- 核心訓練(Coretraining)能強化核心肌群的力量耐力(Endurance)來增加穩定性與傷害的預防，此核心部位不包括？ (A)臀部 (B)腹部 (C)胸 (D)下背。
- 如欲增加運動員最大攝氧量可以使用何種訓練方式？ (A)靜態伸展訓練 (B)意象訓練 (C)等長肌力訓練 (D)長時間耐力訓練。
- 下列何者須繳保證金？甲、買期貨；乙、賣期貨；丙、買選擇權；丁、賣選擇權(A)僅甲、乙、丙對(B)僅乙、丙、丁對(C)僅甲、乙、丁對(D)甲、乙、丙、丁均對
- 肌耐力訓練的原則為何？ (A)高阻力、高反覆次數 (B)低阻力、低反覆次數 (C)高阻力、低反覆次數 (D)低阻力、高反覆次數。
- 詹森指標(Jensen Index)又可稱為：(A)報酬變動比率(B)報酬變異比率(C)變動報酬比率(D)α指標
- 在長期艱苦訓練中，運動員在某個時期對訓練不感興趣、產生厭煩情緒時，下列何者是不適當的處理方法？ (A)消除運動員疲勞 (B)改善或改變訓練條件及方式 (C)加強訓練強度與訓練量 (D)正確的心理
- 採用間歇訓練法發展一般耐力時，練習的持續時間最好控制在？ (A)0到30秒 (B)1分鐘到1分30秒 (C)2分鐘到3分鐘 (D)3分鐘到5分鐘。
- 某證券商發行A股票之認購權證，為規避風險該券商應採取何種行動？(A)售出或放空適當數量的A股票(B)買入並持有適當數量的A股票(C)買入並持有適當數量的政府公債(D)售出或放空適當數量的股價指數期貨
內容推薦
- 下列何者不是改善反應時間的方法 (A)分解法 (B)對移動物體反應 (C)重量訓練 (D)選擇反應。
- 運用各種信號刺激，讓運動員做改變動作的各種練習，或反方向的完成各種動作可以訓練運動員那一種能力？ (A)肌力 (B)協調能力 (C)爆發力 (D)肌耐力。
- 本土股權連結商品可以連結的標的資產包含：甲、得為發行認購(售)權證標的之上市(櫃)公司股票乙、台灣證券交易所或櫃檯買賣中心公布之各類股價指數丙、得為發行認購(售)權證標的公司所發行之轉換公司債(A)僅
- 年度訓練計畫中，過度期訓練的目標為何？ (A)提升運動員戰術能力 (B)提升運動員技術能力 (C)恢復身心疲勞 (D)提升競技能力。
- 運動能量的供應系統中，能量產生最少的是 (A)磷化物系統 (B)乳酸系統 (C)有氧系統 (D)三者皆一樣。
- 下列何者不是改善速度的方法 (A)交替法 (B)障礙法 (C)長跑訓練 (D)接力與遊戲。
- 仰臥起坐時，軀幹由坐起直立至平躺的動作過程，是由下列哪一個肌肉收縮完成？ (A)腹肌向心收縮 (B)腹肌離心收縮 (C)背肌向心收縮 (D)背肌離心收縮。
- 藉由下列何種訓練可提高運動員的感覺與思維修養，發展其與專項特點相符合的感知覺、想像等水準？ (A)肌力訓練 (B)生理訓練 (C)心理訓練 (D)循環訓練。
- 下列何者不是年度訓練計畫中，比賽期的訓練重點？ (A)負荷量小於準備期 (B)專項訓練占了主要地位 (C)身體訓練比重較大 (D)團體項目的戰術配合。
- 運動能量來源中的磷化物系又稱為 (A)有氧系統 (B)乳酸系統 (C)非乳酸性無氧系統 (D)以上三者皆非。
- 國內上市封閉型基金每一交易單位數為：(A)１００單位(B)１,０００單位(C)１０,０００單位(D)沒有規定
- 從事耐力訓練時，運動強度的選擇可以下例何者做指標？ (A)心跳數 (B)人體溫度 (C)呼吸數 (D)流汗程度。
- 增強式訓練(Plyometrictraining)，主要作用肌肌肉長度的變化為何？ (A)不變 (B)變長 (C)變短 (D)變長緊接著再變短。
- 在緩和有氧運動中快速清除身體中的乳酸，是屬於恢復方法中的 (A)動態休息 (B)完全休息 (C)被動休息 (D)以上三者皆非。
- 長時間的慢跑耐力訓練可以提升心肺耐力，讓肌肉產生何種適應？ (A)肌肉微血管密度增加 (B)肌肉溫度提升 (C)增加運動單位刺激的頻率 (D)增加運動單位徵召數目。
- 以心跳率作為有氧耐力訓練強度指標時，一般每分鐘應達多少次較佳？ (A)200下 (B)130下 (C)100下 (D)10下。
- 一個包含二至六週的訓練計劃，可稱之為 (A)訓練課計劃 (B)小週期 (C)中週期 (D)大週期。
- 下列何種訓練方式可以降低運動員安靜心跳率? (A)高強度增強式訓練 (B)高強度肌力訓練 (C)長時間耐力訓練 (D)核心訓練。
- 能夠容忍較大的訓練負荷和比賽要求是運動員在那一階段的主要特徵? (A)啟蒙階段 (B)形成階段 (C)專門化階段 (D)高運動表現階段。
- 人體中的何種肌肉纖維對有氧負荷有較佳的生物化學功能 (A)紅肌 (B)白肌 (C)灰肌 (D)黃肌。
- 人體中肌肉纖維的比例是 (A)可藉由訓練改變 (B)可藉由藥物改變 (C)天生無法改變 (D)以上三者皆非。
- 人體中的何種肌肉纖維對無氧及短時間高強度的運動有較佳的生物化學功能 (A)紅肌 (B)白肌 (C)灰肌 (D)黃肌。
- 協調性與下列那些因素有關 (A)力量 (B)耐力 (C)柔軟度 (D)以上三者皆是。
- 肌力訓練計劃實施後，下列何項非肌肉增大的因素? (A)肌肉內的乳酸量增加 (B)肌肉內的蛋白質量增加 (C)肌肉纖維變大 (D)肌肉纖維的微血管密度增加。
- 運動員能否迅速、省力、流暢地完成專項運動各種動作的能力稱為 (A)一般協調性 (B)專項協調性 (C)特別協調性 (D)整體協調性。