52. 半年後陳同學終於開始減少抽菸的量，但若要持續保持戒菸狀態，陳同學需經常告訴自己，相信自己一定有能力堅持下去。請問這種心理機轉稱為？
(A)自我充能（self-empowerment）
(B)自我期望（self-expectation）
(C)自我評值（self-evaluation）
(D)自我效能（self-efficacy）。