30. 「小蝦每次面對大考時總是抱怨時間不夠用，他認為自己既要完成補習班的作業，又要想晚餐吃什麼，還要排解朋友間的衝突。當他把困擾告訴大蟹後，大蟹拿出一個空罐子，並跟他說：『______。』這段話讓小蝦當頭棒喝！」根據文意，請判斷文中畫線處最適合填入下列何者？
(A)空罐子已經塞進許多東西，但只要你願意，一定還能再擠出空間
(B)空罐子的價值取決於裡面裝什麼東西，而不是華麗的外包裝
(C)空罐子裡要放入什麼東西，必須有所取捨，先選最重要的，以免放入一堆不重要的
(D)壓力大時壓扁空罐子，所有問題都會自動消失。