問題詳情

一般肌力訓練時,有關動作安排順序的原則下列敘述何者是 錯誤 的?
(A)上下半身交錯安排
(B)先鍛鍊大肌群後小
(C)腹肌背安排在最前面
(D)作用肌與擷抗交叉安排

參考答案

答案:C
難度:簡單0.755998
統計:A(170),B(95),C(2773),D(259),E(0) #
個人:尚未作答書單:肌力VS速度、體適能、3

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