Massimini和Carli（1988）就「挑戰與技能關係曲線」提出心流（flow）模式，指出兩者皆位於最高程度時，個人將經驗心流狀態。反之，兩者皆居於最低時，個人所經驗的狀態是：
(A)憂慮
(B)無聊
(C)冷淡
(D)鬆懈。