問題詳情
40.當運動傷害發生時，第一個步驟是?
(A)休息
(B)冰敷
(C)保護
(D)抬高
(A)休息
(B)冰敷
(C)保護
(D)抬高
參考答案
答案：C
難度：簡單0.874372
統計：A(39),B(9),C(348),D(2),E(0)
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- 年輕運動員最早期的發展重點應該放在?(A)專項訓練(B)專項技巧(C)多元發展(D)以上皆是
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- 在高度訓練的運動員停止訓練後所發生的停止訓練症候群(Detraining Syndrome)，下列何者不是潛在的症狀?(A)失眠(B)焦慮(C)運動表現提升(D)無胃口
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- 身為教練，如何避免過度訓練(over training)而產生的負面效應與結果? (A)充足的休息 (B)避免高份量強度的訓練 (C)賽前不進行練習 (D)因訓練而受傷或疲憊是屬於正常，仍可練習
- 運動員在參與全縣運動會時，因為種種因素，運動表現因此不甚理想。以歸因理論(attribution theory)的觀點，身為教練的你，要建議你的選手將比賽成績不佳的理由，歸因於以下哪種類型，較能
- 在間歇訓練中安排運動 – 休息比例，若以發展有氧能量代謝而言，下列何者是較佳的比例範圍?(A)1:12-1:20(B)1:3-1:5(C)1:3-1:4(D)1:1-1:3
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- 人體運動時肌肉每次用力所發揮的最大力量稱為?(A)有氧耐力(B)肌力(C)身體組成(D)柔軟度
- 下列哪一個是極高強度運動的主要能量來源?(A)肌肉肝醣(B)血糖(C)脂肪(D)磷化物(ATP-PC)系統
- 賽前減量一般持續的天數為何?(A)1~2天(B)3~5天(C)8~14天(D)14~30天
- 八百公尺選手在行進間，評估如何超越對手，佔到有利發動攻擊的位置，需要何種類型注意力的聚焦來協助完成這項工作? (A)內在寬廣 (B)內在狹窄 (C)外在寬廣 (D)外在狹窄
- Aren’t you _____? Let’s get something to drink.(A) hungry (B) healthy (C) thirsty (D) generous
- 下列哪個能量系統不需要藉由氧氣產生運動中所需的能量?(A)磷化物(ATP-PC)系統(B)醣解系統(C)以上皆是(D)以上皆非
- 所謂自信心(self-confidence)，是指自己能夠成功完成一件重要的行為的信念。請問下列何者屬於自信心帶來的益處: 激起正面情緒 促進專注 影響設定目標 增加努力 產生好的
- 請問如何你隊上的運動員產生了「飲食失調eating disorder」的問題，而產生病態的飲食習慣。請問下列何者是最適合協助解決此類問題的對象?(A)營養師 (B)護理師 (C)運動心理學家 (D
- Ken _____ some money from his friend to buy the CDs.(A) lent (B) cost (C) spent (D) borrowed
- 請依照心理技能訓練實施的流程，選出正確的答案。獲得階段 練習階段 教育階段(A)(B)(C)(D)
- 教練想知道選手之間，誰是隱性的「意見領袖」，可以透過下列的哪種方式達到?(A)團隊凝聚力的問卷測量 (B)社會關係圖的調查與製作 (C)請運動員自己陳述 (D)以上皆是
- 選手經常反映，在比賽前因為壓力過大，造成個人狀態焦慮過高，而產生表現下滑的現象。請問這裡提及的壓力依其產生的過程，正確的描述為? 行為結果 個體對環境要求的主觀知覺 環境的要求/身、
- We watched a(n) _____ basketball game this morning.Jeremy Lin won the game again.(A) exciting (B
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- Why not _____ to my place _____ the camera?(A) come; to get (B) coming; getting(C) to come; to g
- 下列何者不是主動熱身的可能效果?(A)增加肌肉肝醣存量(B)增加肌肉與關節的阻抗性(C)增加代謝反應速率(D)增加神經傳導速率
- 以生物運動技能為指標來分類運動技能應包括?(A)肌力，速度，耐力，協調性(B)肌肉，速度，耐力，爆發力(C)速度，耐力，爆發力，敏捷性(D)耐力，敏捷性，觀察力，速度
- 影響敏捷性的因素模式中，就感知決策因素中，下列何者不是因素之一?(A)視覺焦距(B)技術(C)型式認知(D)戰略認知
- Riding on a ship around the world last year _____ him a lotof money.(A) cost (B) used (C) spent
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