問題詳情
42.在訓練要素的金字塔中,位於最底層也就是最基礎的要素應該是?
(A)體能訓練?
(B)心理訓練
(C)戰術訓練
(D)技術訓練
(A)體能訓練?
(B)心理訓練
(C)戰術訓練
(D)技術訓練
參考答案
答案:A
難度:非常簡單0.983607
統計:A(480),B(4),C(0),D(4),E(0)
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