20. 光華因為期末考成績不理想而遭父母責罵，和父母大吵一架後在外遊蕩，心情非常低落。下列哪一項不是解決心情低落的合適辦法？ˉ
(A)和同學比較成績，找出比自己成績更爛的同學
(B)尋找輔導老師的協助
(C)從正面的角度看待問題，轉化心情
(D)從事自己有興趣的正當休閒活動。