問題詳情

透過重量訓練的方式，欲增強肌耐力的原則是？
(A)次數多、負荷重
(B)次數少、負荷重
(C)次數多、負荷輕
(D)次數少、負荷輕。

參考答案

答案：C
難度：非常簡單0.924817
統計：A(15),B(78),C(1513),D(30),E(0) #
個人：尚未作答書單：運動訓練法、肌力VS速度、 肌肉向心作用(Concentric Muscle Action)

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