問題詳情
10.下列何者非擬定有氧運動處方強度的方式？
(A)心跳率設定
(B)負荷設定
(C)自覺努力
(D) 呼吸頻率
(A)心跳率設定
(B)負荷設定
(C)自覺努力
(D) 呼吸頻率
參考答案
答案：D
難度：困難0.25
統計：A(0),B(0),C(3),D(1),E(0)
內容推薦
- 有關『BMI』的描述，下列何者錯誤？(A)BMI 與體脂率成絕對正相關(B)BMI 是由身高與體重所計算出的指標(C)BMI 並非肥胖的唯一參考指標(D)BMI 無法推估個體的肌肉質量
- 如果在你在教學過程中，發現某位學生的動作發展上有明顯的障礙，請問應該如何處理比較妥當？(A)帶學生到醫療機構進行更詳細的檢查(B)將訊息交給班導師、建議家長進行後續處置(C)在教學現場進行動作
- 下列敘述何者正確？(A)肌力是指以 1RM 的百分比做多次反覆的能力。(B)肌耐力可以用握力計或張力計測量。(C)阻力訓練可維持或增進肌力及肌耐力、肌肉質量。(D)一個完整反覆的舉重動作是先離心再
- 適應體育課程模式中，Sherrill 提出以成就為根據的課程模式( AchievementBased Crriculum Model)，簡稱 ABC 模式。此模式的基本步驟為計劃、評估、處方、
- 有關『基礎代謝率』的描述，下列何者錯誤？(A)基礎代謝率指的是個體在安靜的情況下所需消耗的熱量(B)基礎代謝率會隨我們的年齡增加而下降(C)規律的運動可以降低我們的基礎代謝率(D)基礎代謝率與
- 阻力訓練的重點為肌耐力時，阻力與反覆次數應如何安排？(A)高阻力、低反覆 (B)中高阻力、中低反覆(C)低阻力、低反覆 (D)低中阻力、中高反覆
- 王老師因應特殊需求學生的個別差異，常使用修正式的活動設計進行體育教學。有關修正式的活動設計描述，下列哪一項有誤？(A)降低球網或球籃 (B)用較輕、較大或有聲的球(C)用握柄較長的球拍 (D)
- 所謂的腿後肌群（Hamstring），包括哪些肌肉？(甲)縫匠肌 (乙)腓腸肌 (丙)半腱肌 (丁)股二頭肌 (戊)股中肌 (己)半膜肌(A)乙丙戊己 (B)丙丁己 (C)甲乙丁 (D)甲乙丁戊
- 下列敘述何者正確？(A)運動時，肌肉內的蛋白質分解會減少，蛋白質合成會明顯增加。(B)男性在青春期時，會大量增加肌肉發育的情形，這是因為睪固酮增加。(C)睪固酮是一種促進蛋白質分解的類固醇荷爾蒙。
- 非最大強度運動時的呼吸交換率下降，顯示何種物質被當作能源使用？(A)葡萄糖 (B)肝醣 (C)游離脂肪酸 (D)胺基酸
內容推薦
- 新近盛行的運動訓練『HIIT』，是指？(A)個別化指導員訓練 (B)高原高壓有氧訓練(C)內在核心強化訓練 (D)高強度間歇訓練
- 對於在運動中遭受重大撞擊而昏迷的選手，運動教練應該要立即進行哪一項步驟？(A)卸除護具、檢視傷害程度(B)進行 CPR(C)呼請場邊救護員入場(D)將選手搬移至陰涼處
- 核心素養有三大面向，其中培養學生「具備同理他人感受，在體育活動和健康生活中樂於與人互動，並與團隊成員合作，促進身心健康」的核心素養，是屬於哪個面向？(A)自主行動 (B)溝通互動 (C)生活情
- 傷害形成後會很快地變成硬結或痂，因而干擾正常的神經傳導，此種屬於髓鞘的疾病，稱為：(A)多發性硬化 (B)神經膜炎 (C)硬膜下血腫 (D)以上皆非
- 下列 何 者屬 於 古希 臘雕 像 中的「希 臘 化時 期」 (A)持矛者（ Doryphorus）(B)勞 孔群 像 （ Laocoon Group） (C)擲 鐵餅 者 （Discobol
- 運動訓練過程中，不僅要選手的生理條件改善，也要強化其『運動心理技能』；下列何者非屬於心理技能？(A)動機 (B)可教導性(C)壓力處理 (D)空間感
- 夏季期間上體育課，學生水分的補充相對重要；下列敘述何者錯誤？(A)上課前 30 分鐘應該飲用 250-500ml 水分(B)課堂中每 5 分鐘提醒學生飲用 500ml 水分(C)冰涼的水(溫度
- 王老師在設計體育教學活動時，十分強調學生的運動技能和體適能層面的學習，是屬於哪一種體育課程價值取向？(A)生態整合 (ecological integration) (B)學科精熟 (disc
- 對於最大攝氧量的敘述何者有誤？(A)是心肺耐力的最佳指標 (B)成年女性高於成年男性(C)不活動會逐年降低 V．O2max (D)通常都以相對體重來表示
- 平面設計中，想要營造明度對比強烈，具有活潑、積極與陽剛的效果，應使用何種明度調配色? (A)中短調 (B)高短調 (C)中長調 (D)高長調。
- 『2020 奧運』的主辦城市是？(A)柏林 (B)里約(C)溫哥華 (D)東京
- 在教導學生『仰臥起坐』時，雙手不要放於後腦勺，是因為？(A)身體容易保持平衡、較易施力(B)避免雙手用力、導致頸部肌肉拉傷(C)保護脊柱、維持身體角度(D)協助核心肌群穩定
- 下列有關理解式球類教學法(TGfU)的敘述，何項有誤？(A)屬於認知學習 (B)屬於建構主義(C)由戰術到技能的教學 (D)由比賽賞識到球類比賽的教學流程模式
- 在短距離衝刺與長距離訓練分別強調何者系統的訓練？(A)ATP-PCr 系統與糖酵解系統 (B)ATP-PCr 系統與有氧系統(C)糖酵解系統與有氧系統 (D)皆為糖酵解系統
- 平面的並置構成，關於重疊運用兩個物件，下列敘述何者適當? (A)覆疊是不透明的重疊，下面的物件被上方遮蓋，容易有空間感 (B)同色透疊之重疊部分，在色彩上呈現較淺色的效果 (C)愈多色彩透疊，
- 下列何者是PZB服務品質模式中所指的「缺口五」？(A) 「廠商對於顧客預期服務的認知」與「顧客預期的服務」之間的差距(B) 「廠商對於顧客預期服務的認知」與「服務品質規格」之間的差距(C) 「廠
- 有關『運動處方 FITT-Pro』的描述，下列何者錯誤？(A)F 是指頻率(Frequency) (B) I 是指間歇(Interval)(C)T 是指種類(Type) (D)T 是指時間(T
- 強調學生個別差異的多重標準評量，讓學生了解自己能力及選擇適合挑戰的難度，使其感受成功的經驗之教學形式？(A)包含式 (B)自教式 (C)自測式 (D)導引式
- 有氧訓練後，在非最大強度運動時的攝氧量及呼吸交換率，分別會？(A)皆為降低 (B)皆為提高 (C)提高、降低 (D)降低、提高
- 請問下列有關美術工藝運動的述敘何者有誤？ (A)強調手工藝，反對機械化的大量生產 (B)當時最著名的建築物為羅馬式風格的紅屋 (C)主張誠實的設計(D)約翰‧魯斯金（John Ruskin）為
- 下列何者不是台灣地區傳統低溫物流配送作業的缺點(A)卸貨開門次數頻繁 (B)溫度控制不易(C)各配送點距離過遠 (D)少量高頻率配送
- 有關『運動處方 FITT-Pro』的 Pro，是指？(A)漸進負荷原則 (B)專業指導的必要(C)運動營養 (D)避免運動傷害
- 十二年國民基本教育有關健康與體育領域的課程目標，下列何者為非？(A)養成學生規律運動與健康生活的習慣(B)培養學生思辯與善用健康生活與體育運動的相關資訊、產品和服務的素養(C)發展學生健康與體
- 體適能檢測結果發現學生的心肺耐力不佳，授課王老師宜選擇下列哪些運動項目或類型加以改善？ 甲.慢跑、乙.跳繩、丙.溜直排輪、丁.仰臥起坐、戊.游泳、己.騎腳踏車.(A)甲乙丙丁戊 (B)甲乙丙戊
- 關於室內裝修工程之PCM（Professional Construction Management），以下何者為非？(A)是指工程專案管理 (B)專案經理簡稱PM (C)主要工作是以設計者之利