問題詳情

44. 在進行伸展操時,每一動作應維持幾秒才能有效增進關節柔軟度?
(A)1~5 秒
(B)5~10 秒
(C)10~30 秒
(D)30~60 秒。

參考答案

答案:C
難度:非常簡單0.916845
統計:A(3),B(185),C(2569),D(45),E(0) #
個人:尚未作答書單:柔軟度訓練、影響柔軟性因素、健康體適能的定義與測量方式

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