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48. 下列何者是突破速度障礙的有效方法？
(A) 增加阻力的方式進行訓練
(B) 降低難度減小外部阻力的方式進行訓練
(C) 維持平時訓練自然會有所突破
(D) 先休息一段時間再開始訓練
(A) 增加阻力的方式進行訓練
(B) 降低難度減小外部阻力的方式進行訓練
(C) 維持平時訓練自然會有所突破
(D) 先休息一段時間再開始訓練
參考答案
無參考答案
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