下列敘述何者錯誤？
(A)阻力訓練過度，容易造成運動傷害
(B)一段時間的訓練後，肌力跟肌耐力已經提升，所以可以增加負荷
(C)阻力訓練時，可以連續實施兩個訓練相同部位的動作
(D)訓練時兼顧所有大肌肉群，才能使身體均衡發展。