4. 游泳比賽，何者正確？
(A)自由式比賽，就是不限制泳姿的比賽
(B)團體混合四式接力，順序為蝶→仰→蛙→自
(C)正式國際競賽，仰泳出發，允許水中前進，唯必須在10公尺內出水面
(D)仰泳出發前預備動作，腳趾可露出水面出發。