18.下表是運動與所消耗熱量的對照表，小玉以下列的方式各運動1 小時，何者消耗的熱量最多？各類運動所消耗的熱量最多？ 

各類運動所消耗的熱量
運動名稱	速率（公里?小時)	消耗熱量（仟 卡)
騎腳踏車	8.8	3.0
騎腳踏車	20.9	9.7
走步	4.0	3.1
快走步	6.0	4.4
跑步	16.0	13.2

 
(A)以每小時18 公里的速率騎腳踏車
(B)以每小時5 公里的速率走步
(C)以每小時6 公里的速率快步走
(D)以每小時16 公里的速率跑步。