問題詳情

根據美國運動醫學會對一般健康成人運動量的建議，
39.下列敘述何者正確？
(A)每週 5 天、每天至少 30 分鐘的中度有氧運動，或每週 3 天、每天至少 20 分鐘的高強度運 動，再加上每週 2 次肌力訓練
(B)每週 5 天、每天至少 60 分鐘的中度有氧運動，或每週 3 天、每天至少 30 分鐘的高強度運 動，再加上每週 1 次肌力訓練
(C)每週 3 天、每天至少 30 分鐘的中度有氧運動，或每週 5 天、每天至少 20 分鐘的高強度 運動，再加上每週 2 次肌力訓練
(D)每週 3 天、每天至少 60 分鐘的中度有氧運動，或每週 5 天、每天至少 30 分鐘的高強度 運動，再加上每週 1 次肌力訓練

參考答案

答案：A
難度：適中0.454936
統計：A(106),B(26),C(88),D(13),E(0)

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