問題詳情
31. 何謂體能訓練的超載原則?
(A)肌肉抗拒高於平常負荷量以上
(B)訓練分量逐漸增加
(C)不要做浪費的訓練
(D)訓練應該有目標、有計畫
(A)肌肉抗拒高於平常負荷量以上
(B)訓練分量逐漸增加
(C)不要做浪費的訓練
(D)訓練應該有目標、有計畫
參考答案
答案：A
難度：簡單0.875
統計：A(7),B(0),C(0),D(1),E(0)
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