問題詳情
( )改善體適能要考慮哪五個要素?
(A) 運動方式、 休息時間、 頻率、強度和持續時間
(B) 運動傷害、漸進負荷、頻率、強度和持續時間.
(C)運動方式、漸進負荷、頻率、強度和持續時間
(D)運動方式、運動負荷、頻率、 強度和持續時間.
(A) 運動方式、 休息時間、 頻率、強度和持續時間
(B) 運動傷害、漸進負荷、頻率、強度和持續時間.
(C)運動方式、漸進負荷、頻率、強度和持續時間
(D)運動方式、運動負荷、頻率、 強度和持續時間.
參考答案
答案：C
難度：適中0.639407
統計：A(285),B(63),C(1681),D(600),E(0) #
個人：尚未作答書單： 肌肉向心作用(Concentric Muscle Action)
內容推薦
- ( )下列何者「為」「牛頓第一定律」?(A)加速度定律 (B)萬有引力定律 (C)作用力與反作用力 (D)靜者恆靜動者恆動
- ( )下列有關增加「衝量」的方法，何者「正確」?(A)增加力的大小 (B)增加力的作用時間 (C)增加力量-時間曲線的斜率(△F/△t) (D)以上皆是
- ( )長期規律有氧訓練後會產生什麼改變? (A)安靜心跳率會下降 (B)安靜心搏出量會增加 (C)安靜每分心輸出量沒有改變 (D)以上皆對
- ( )為增進學習，在練習的安排上，哪一種安排最可能出現有礙表現但卻有助學習(A)隨機練習 (B)集團練習(C)密集練習 (D)分段練習
- ( )關於「牛頓運動第二定律」對旋轉運動而言表達方式為何? (A) 作用力與時間之乘積 (B)質量與速度之乘積 (C)加速度與質量之乘積 (D)轉動慣量與角加速度之乘積
- ( )於最大運動強度狀況下運動, 換氣量會比安靜時增加多少? (A) 50% (B) 100% (C) 5倍 (D) 20倍
- ( )下列何者敘述是運動員產生身心倦怠的人格和動機因素：(A)低自尊 (B)害怕失敗 (C)完美主義 (D)以上皆是
- ( )下咧哪個是被建議為安全有效的增補劑( ergogenic aid)? (A)脂肪 (B)胺基酸 (C)維生素 (D) 碳水化合物
- ( )發展協調能力的最佳時期是在：(A)孩童階段 (B)青年階段(C)成年階段 (D)壯年階段
- ( )下列哪一個是三項主要體能又稱為體能三次元？(A)肌力、爆發力、速度 (B)肌力、速度、耐力(C)爆發力、協調、速度 (D)平衡、協調、敏捷
內容推薦
- 下列關於蒙特梭利教學法理念與作法的敘述，何者正確？(A)每樣教具應具備多元功能 (B)教室中每樣教具應有多份，足供幼兒使用 (C)以童話故事培養幼兒的想像力與創造力(D)為幼兒預備一個適合的環境，
- ( )下列何者「不是」「作用力與反作用力」的特性?(A)同時發生 (B)方向相反 (C)作用力與反作用力能抵銷 (D)作用力在同一直線上
- ( )訓練計畫應包含哪些訓練要素？(A)體能訓練、技術訓練、戰術訓練、心理與精神訓練(B)體能訓練、智力訓練、感覺訓練、戰術訓練(C)技術訓練、戰術訓練、智力訓練、理論訓練(D)技術訓練、理論訓
- ( )有位棒球選手抱怨肩膀外側旋轉肌(lateral rotator)無力, 要建議他改善哪塊肌肉 ? (A)肩夾下肌 (B) 大圓肌 (C) 闊背肌 (D) 小圓肌.
- ( )下列何者「不是」運動生物力學的「研究方法」?(A)觀察法測 (B)測量法 (C)實驗法 (D)調查法
- 建構論者的觀點是1920至1970年代由誰所發展的？(A)杜威 (B)桑代克 (C)班都拉 (D)皮亞傑
- ( )運動生物力學的研究範圍，下列描述何者「正確」?(A)人體結構分析 (B)動作技術分析 (C)器材設計之研發(D)以上皆是
- ( )下列何種教練的作法可以增進選手的自信心？(A)不管選手如何表現，均給予讚賞 (B)強調勝過對手、打敗對手 (C)強調選手的進步與學習 (D)強調讓選手做最壞的打算
- ( )長期運動訓練對血脂肪(blood lipids)產生的主要效果包括什麼 ?(A) 減低總膽固醇和增加高密度脂蛋白(B)減低總膽固醇和低密度脂蛋白(C) 減低高密度脂蛋白和增加低密度脂蛋白(
- ( )阿基米德的一句名言「給我一個支點及一個夠長的棍子，便可以把地球舉起來」，其利用生物力學的哪種原理?(A)運動等加速度三大定律(B)槓桿原理 (C)衝量與動量原理 (D)能量守恆定律
- 湯瑪斯（K. W. Thomas）以合作性及堅持性為向度，提出了五種不同的衝突處理方式，其中低堅持高合作型係屬於那一種衝突處理方式？(A)競爭（competing） (B)退避（avoiding） (
- ( )描敘非彈性碰撞之能量損失，所使用一種方法為「恢復係數；COR」，以下敘述何者「正確」?(A) COR＝碰撞後速度/碰撞前速度 (B) COR值介於0與1之間 (C) COR越小動能損失越大
- ( )採用腹式呼吸法放鬆時，吸氣和吐氣時間的比例為何？(A)1：1 (B)1：2 (C)2：1 (D)3：2
- ( )安靜時約有20%心輸出量血液流向肌肉, 於高強度運動時, 約有多少%的心輸出量會流到肌 肉? (A) 40%. (B) 55%. (C) 70%. (D) 85%.
- ( )拿著橫桿走鋼索的特技人員，是運用到下列哪種「力學原理」(A)轉動慣量(B)動量(C)衝量(D)以上皆非
- ( )影響跑步成績的力學因素模式中，「平均速度」與「步長」、「步頻」的數學關係為何?(A)平均速度 = 步長 + 步頻 (B)平均速度 = 步長 × 步頻 (C)平均速度 = 步長 ÷ 步頻 (
- ( )選手控制體重有效策略, 你會如何建議? (A) 減少能量攝取 (B) 適度規律有氧運動 (C) 行為改變法 (D) 以上皆是
- ( )膝關節伸展(knee extension)主要作用肌是? (A) 股二頭肌 (B) 肱二頭肌 (C) 股四頭肌 (D) 腓腸肌
- ( )下列何者「為」「向量」(vectors) (A)動量 (B)速率 (C)功率 (D)功
- 依照法律的分類，法律具有不同的性質。下表依照我國法律的特性而予以區分，哪幾項法律的特性是完全正確的？ (A)甲乙丙 (B)甲丙丁 (C)乙丙丁 (D)丙丁戊
- ( )美國運動醫學會建議肌力型選手攝取蛋白質的量約多少(g/kg)? (A) 0 (B) 0.8(C)7 (D) 2 g/kg
- ( )下列哪些現象是運動脫水(dehydrated)的特徵? (A) 減低運動表現 (B) 體重減少大於2% (C) 減低認知能力 (D) 以上皆是
- 皮亞傑以『年齡』作為兒童道德發展歷程之區分標準試將先後順序排列出來？（甲）因怕被媽媽打屁股，所以不敢搶別人的玩具（乙）我就是要玩玩具，一看就搶（丙）那玩具是別人的，必須尊重別人經過詢問才可以玩
- 每一繼續的經驗建立在前一經驗之上，且作更廣更深的處理，是課程組織的何種原則？(A)繼續性 (B)順序性 (C)統整性 (D)銜接性
- ( )運動時最常測量脈博的部位是什麼動脈? (A)膕 (B)股骨 (C)橈 (D))足背