80 依照物理治療原則，通常教導病人放鬆（relaxation）的第一步為：
(A)按摩拉緊之肌肉（tense muscle）
(B)調節呼吸（breathing）
(C)專心放鬆（concentration on relaxation）
(D)全身肌肉收縮（muscle contraction）