4. 張先生為某公司業務主管，每天吸菸 1 包，最近常覺得爬樓梯會喘，夜裡劇咳 致 影 響 睡 眠 ， 意 識 到 自 己 應 該 戒 菸 了 。 若 以 跨 理 論 模 式 (TranstheoreticalModel) 解釋其行為改變的階段，他屬於那一期?
(A) 無意圖期(pre-contemplation)
(B) 意圖期(contemplation)
(C) 準備期 (preparation)
(D) 行動期(action)。