問題詳情
38. 有關阻力訓練（resistance trainings)安排的原則，以下何者有誤？
(A)先訓練大肌群，後訓練小肌群
(B)盡量在可控制的範圍下做完全的伸展
(C)憋氣會出現努責效應
(D)用力時吸氣，放下時吐氣
(A)先訓練大肌群，後訓練小肌群
(B)盡量在可控制的範圍下做完全的伸展
(C)憋氣會出現努責效應
(D)用力時吸氣，放下時吐氣
參考答案
答案：D
難度：適中0.5
統計：A(0),B(0),C(0),D(0),E(0)
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