問題詳情
肌力的訓練應遵循下列哪一種原則？
(A)高重量負荷、高反覆次數
(B)低重量負荷、低反覆次數
(C)高重量負荷、低反覆次數
(D)低重量負荷、高反覆次數
(A)高重量負荷、高反覆次數
(B)低重量負荷、低反覆次數
(C)高重量負荷、低反覆次數
(D)低重量負荷、高反覆次數
參考答案
答案：C
難度：簡單0.85589
統計：A(79),B(26),C(2732),D(355),E(0) #
個人：尚未作答書單：重量訓練強度與組數、1RM、肌力VS速度
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