問題詳情
41.關於增強式訓練(plyometric training) 的應用，下列何者錯誤？
(A)訓練前應具備一定的肌力與肌耐力，因此不適用於受傷初期的病人
(B)可有效增加肌力與肌耐力，因此常用於關節不穩定運動員的訓練上
(C)因為強度太高，不適用於老年人
(D)可針對青少年一週訓練兩次，有效增強其跑步或跳躍能力
(A)訓練前應具備一定的肌力與肌耐力，因此不適用於受傷初期的病人
(B)可有效增加肌力與肌耐力，因此常用於關節不穩定運動員的訓練上
(C)因為強度太高，不適用於老年人
(D)可針對青少年一週訓練兩次，有效增強其跑步或跳躍能力
參考答案
答案：B
難度：適中0.594
書單：沒有書單，新增
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