小明知道吃太多、缺乏運動是自己肥胖的主要因素，但總是會找許多理由不運動（天氣不好）、大吃一頓（朋友難得相聚）等，於是體重減不下來。
15 小明這種行為是處於改變模式的那個階段？
(A)準備期（preparation stage）
(B)思考前期（precontemplation stage）
(C)思考期（contemplation stage）
(D)維持期（maintenance stage）