問題詳情
49透過規律的柔軟度運動計畫，可以增加或維持關節的可動範圍，良好的肌肉柔軟度可以提升肌肉和關節的正常功能，以下對於柔軟度的敘述，何者錯誤？
(A)本體感覺神經肌肉促進法(PNF)能增加柔軟度
(B)使用緩慢-靜態的伸展技術時，在最後的伸展位置不用停留
(C)柔軟度運動的強度為伸展到輕微不適或繃緊的點就要停止
(D)一般建議每個伸展動作反覆 2-4 次，每次反覆在最後伸展位置約停留 15-30 秒鐘
(A)本體感覺神經肌肉促進法(PNF)能增加柔軟度
(B)使用緩慢-靜態的伸展技術時，在最後的伸展位置不用停留
(C)柔軟度運動的強度為伸展到輕微不適或繃緊的點就要停止
(D)一般建議每個伸展動作反覆 2-4 次，每次反覆在最後伸展位置約停留 15-30 秒鐘
參考答案
答案：B
難度：簡單0.75
統計：A(2),B(6),C(0),D(0),E(0)
內容推薦
- 下列有關唐代律詩格律的敘述，何者不正確？(A) 偶數句用韻(B) 每聯首句稱出句，次句稱對句(C) 出句與前聯對句，第二字平仄須相同，稱「黏」(D) 「流水對」一意相承而下如流水，多用在首聯
- 38我國衛生福利部界定女、男性腰圍大於多少公分時即稱為肥胖？(A)70，80 (B)80，90 (C)90，100 (D)88，100
- 45為避免學童產生過度的焦慮，教練應提醒選手在比賽前或比賽中最好專注於(A)過程目標 (B)結果目標 (C)終極目標 (D)長期目標
- 依據下表的植物演化特徵(＋代表其具有此項特徵；－代表其不具此項特徵)建構石松類、松葉蕨、木賊及真蕨(ferns)等通稱為蕨類植物(pteridophytes)的演化樹，若蘚苔植物為原始外群，則
- 臺灣的五、六月處於梅雨季節，以哪一種鋒面頻率最多？(A)暖鋒 (B)冷鋒 (C)囚錮鋒 (D)滯留鋒
- 38美育的內容包含製作、感受與了解藝術和其他事物的關係。因此哪個選項最適當？(A)學習藝術在於表現自我的情感(B)美育是在於發現世界與了解自我(C)美育在於輔佐德育刺激智育(D)美育在於保存文化開創創
- 44溜冰旋轉時手臂內縮可增加轉速，其原因為何？(A)角動量不滅 (B)能量不滅 (C)轉動慣量不變 (D)衝量與動量不變
- 下列哪一種美術活動最適合小學五、六年級學生？(A)藉由比賽評等第 (B)教師對作品評分 (C)學生上台自我說明作品 (D)學生相互批評作品
- 37關於色彩的混色，下列敘述何者有誤？(A)黃＋藍＝綠 (B)紅＋綠＝灰 (C)橘＋藍＝綠 (D)黃＋紫＝灰
- 43根據動作教育理論，何謂穩定性動作技能？(A)身體自反應時間轉換精細動作(B)係指精細動作與粗略動作的表現(C)身體自一個點轉換垂直與水平方向至另一個動作(D)維持身體在水平與垂直方向位置運動的形式
內容推薦
- 39意向(intention)是哪一個理論(或模式)最重要的運動行為改變因素？(A)社會認知理論 (B)健康信念模式 (C)跨理論模式 (D)計畫行為理論
- 賀知章〈詠柳〉：「碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲縧。不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。」以下有關此詩格律的敘述，何者正確？(A) 平起式首句用韻(B) 每句節拍處平仄相黏(C) 一、二句節拍處平仄
- 下列選項均使用譬喻修辭的是：【甲】為政以德，譬如北辰【乙】山有小口，髣髴若有光【丙】客有吹洞簫者，倚歌而和之。其聲嗚嗚然，如怨如慕，如泣如訴【丁】那雙眼睛，如秋水，如寒星，如寶珠，如白水銀裡頭養
- 下列何者被認為是藝術現象學的奠基者？(A)康德與黑格爾(B)王維與杜甫(C)羅蘭．巴特與漢里須．沃夫林(D)米歇爾．傅柯與阿諾德．豪澤爾
- 41選項中哪一項對當前藝術教育的描述是不適當的？(A)美育在於強調生活與社會脈絡的意義(B)美育在於強調批判思考為基礎的多元創作與鑑賞(C)美育在於強調主動建構意義的學習(D)美育注重藝術創作時的技術
- 40青少年的重量訓練較不強調哪一個因素？(A)改善肌肉適能 (B)改善柔軟度 (C)正確適當的舉重技巧 (D)舉重比賽
- 李白〈答王十二寒夜獨酌有懷〉：「君不能狸膏金距學鬥雞，坐令鼻息吹虹霓。君不能學哥舒，橫行青海夜帶刀，西屠石堡取紫袍。吟詩作賦北窗裡，萬言不直一杯水。世人聞此皆掉頭，有如東風射馬耳。魚目亦笑我，
- 下列選項均為成語，各「□」中的字，其部首不同於其他選項者是：(A) □廣難封(B) 東撙西□(C) 床□之私(D) □長碗短
- 47在現行及未來的課程綱要中均未限定或指明繪畫的材料，但是在繪畫教學材料一般比較少出現的是哪一項？(A)線畫與彩畫 (B)貼畫與版畫 (C)水墨畫 (D)電腦繪圖
- 下列哪一種材料最不適合兒童的塗鴉初期？(A)粗大的黑色臘筆 (B)大張的紙張 (C)粉筆和黑板 (D)水彩
- 下列哪一種顏色是視覺效果感覺退縮的顏色？(A)橙色 (B)藍色 (C)白色 (D)黃色
- 「住近湓江地低濕黃蘆苦竹繞宅生其間旦暮聞何物杜鵑啼血猿哀鳴春江花朝秋月夜往往取酒還獨傾豈無山歌與村笛嘔啞嘲哳難為聽」，關於上述引文的賞評，下列敘述何者正確？(A) 黃蘆苦竹是純粹寫景語(B)
- 下列「而」字用法，表「並列」關係的選項是：(A) 貧「而」樂(B) 本立「而」道生(C) 侶魚蝦「而」友麋鹿(D) 公辨其聲，「而」目不可開
- 下列哪一位學者提出「有意義的偶然關係」(synchronicity) 和「集體潛意識」？(A)容格(Jung) (B)佛洛伊德(Freud) (C)羅文斐爾德(Lowenfeld) (D)李德(R
- 43尼采在《悲劇的誕生》一書裡，提出的藝術定義，下列何者的描述是錯誤的？(A)藝術是一種安慰 (B)藝術只不過是一種幻象 (C)藝術是永恆的 (D)藝術是一種萬象的自我嬉戲
- 40美國最具影響力的藝術教育家羅恩菲爾(Viktor Lowenfeld)將兒童藝術發展分成 6 個階段，其中「圖式期」約是在何種年齡層？(A)4-7 歲 (B)7-9 歲 (C)9-11 歲 (D)
- 【甲】神輿追隨百里程，心香一瓣表虔誠。願求壽富兼多子，無病無災過此生【乙】高揚錦旆拂雲飛，短棍長欃護四圍。誰似猨猱身手好，竿頭十丈奪標歸【丙】一年盡此一宵中，爆竹聲沉求院東。壜酒未乾心自醉，爐
- 下列「以」字字義，表「原因」的選項是：(A) 吾道一「以」貫之(B) 開瓊筵「以」坐花(C) 垣牆周庭，「以」當南日(D) 古人秉燭夜遊，良有「以」也
- 49有關安海姆(Rudolf Arnheim)完形心理學之藝術理論，下列描述何者有誤？(A)作品的中心，就是視覺上「平衡的中心」(B)創作是藉由各種形狀、色彩、運動等元素的安排，使各種動力達到完美自足
- 47雙手側平舉(外展)會訓練到什麼肌肉?(A)三角肌 (B)胸大肌 (C)肱三頭肌 (D)肱二頭肌
- 41根據運動訓練學理論，訓練要素的順位為？(A)戰術訓練、技術訓練、心理與精神訓練、體能訓練(B)技術訓練、心理與精神訓練、體能訓練、戰術訓練(C)體能訓練、技術訓練、戰術訓練、心理與精神訓練(D)體
- 「云：『主上，這諸樣草木，皆有雨聲，豈獨○○？』正末云：『你那裡知道，我說與你聽者。』唱：『潤濛濛楊柳雨，淒淒院宇侵簾幕。細絲絲梅子雨，裝點江干滿樓閣。杏花雨紅濕闌干，梨花雨玉容寂寞。荷花雨翠
- 下列選項，何者語意最為清楚且無贅字冗詞？(A) 請同學們仔細地把課文瀏覽一下(B) 先幫您做清理桌面的動作，請稍候(C) 您可以加上我們的醬汁，淋在沙拉上做享用(D) 他的小說十分暢銷，陸續已有
- 50參與運動的原因不只是為了運動本身，也為了運動後的重要結果，是外在動機中最為內化的類型，此動機型式為？(A)內射 (B)外在 (C)整合 (D)認同調節
- 48處理急性運動傷害的敘述何者較不適當？(A)休息 (B)熱敷 (C)壓迫 (D)抬高