59.任何運動的動作中，先利用主要作用肌群離心收縮，然後再瞬發性的向心收縮動作屬於以下何項訓練方法？
(A)增強式訓練
(B)法特雷克訓練
(C)間歇訓練
(D)反覆訓練。