64. 為增進肌肉耐力（endurance），活動設計應具有何種特性？1.高負荷（high stress load）2.低負荷（low stress load）3.高反覆（high repetitions）4.低反覆（low repetitions）
(A) 1.3.
(B) 1.4.
(C) 2.3.
(D) 2.4.