23 下列何者是 Mindfulness-based cognitive therapy（MBCT）的去中心（decentered）想法？
(A)「我的想法不等於事實」
(B)「我的想法表示自己要停止這些想法」
(C)「我的想法提醒自己需有分心動作」
(D)「我的想法提醒自己要做好認知檢查」