4. 如圖，籃球社社長宇哲為了練體能，決定練習折返跑，他從底線出發，先往東跑 8 公尺到達三分線，再往西跑 2 公尺到達罰球線，再往東跑 9 公尺到達中線，最後往西跑回底線，則宇哲一趟折返跑總共跑了幾公尺？
(A) 31
(B) 34
(C) 36
(D) 38 公尺。