53. 葛寧斯比氏（Grimsby）處理急性期肩部夾擠症候群（impingement syndrome）造成肌腱發炎疼痛的 治療原則是減少局部荷重（loading）來改善疼痛與血液供應，下列何種初始設計運動方法較符合此 一原則？
(A)病患採坐姿，手自然下垂，在不痛範圍內，做輕度阻力之肩外展（shoulder abduction）動作
(B)病患採坐姿，手自然下垂，手肘屈曲 90 度，以懸吊帶支撐上肢重量，在不痛範圍內，做主動肩內 轉與外轉（shoulder internal and external rotation）動作
(C)病患採坐姿，手自然下垂，手肘屈曲 90 度，在不痛範圍內，做主動肩外展（shoulder abduction） 動作
(D)病患採俯臥姿，手自然垂出床沿，做輕度阻力之肩屈曲（shoulder flexion）動作