問題詳情
5. ( )增進柔軟度中靜態伸展，將肌肉以超過平時長度為原則，每種伸展動作持續幾秒最理想。
(A) 3-5 秒
(B) 5-7 秒
(C) 40-50 秒
(D) 10-20 秒
(A) 3-5 秒
(B) 5-7 秒
(C) 40-50 秒
(D) 10-20 秒
參考答案
答案：D
難度：非常簡單0.930964
統計：A(12),B(124),C(68),D(2751),E(0) #
個人：尚未作答書單：柔軟度訓練、柔 軟 度
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