「天天都與美食慾望交戰」 30 歲的 Miffy 老師回想起 104 年的春天，漸漸發現自己很容易感到口渴、會喝很多水，也特別愛吃甜點、喝奶茶，雖然吃得多，體重卻反而溜滑梯，從原本 55 公斤的體重，半年就掉了 5 公斤，當時不以為意，只認為變瘦後身材越來越好，心情上還蠻愉悅的。但之後體重仍莫名其妙一直減輕，還經常在上課時、以及晚上睡覺因為尿急跑廁所，才驚覺不對勁。不過 Miffy 老師說發病當時，因為忙於教學，加上存著僥倖心理，想說自己還很年輕，可能過一陣子也許就會好了，後來到醫院驗血的數據嚇人的高，飯前血糖高達 250mg／dL(正常為 70-100 mg/dL)，結果是糖尿病找上門了。  控制糖尿病需要非常有恆心跟毅力，確診後，Miffy 老師分享，他平常吃水餃不會將所有的水餃皮都吃下去，點小菜會選擇海帶、豆干絲等，而花生或比較甜的小菜，就要少量或避免。享用豐盛的 buffet 時，吐司麵包、或蛋糕類都會節制。
5. 糖尿病的症狀有「三多」，請從上述文章中整理出有哪三多？(2 分)