14.( )廖鴻基：「海洋文化理應包含海鮮文化，是我們糊里糊塗吃魚，而且吃過頭了，才會使得海鮮文化扭曲變形而汙名化。文章裡常常寫魚，或討論魚類生態或漁業種種，常被問：『那你還吃不吃魚？』」我的回答是：因為接觸魚、認識魚—可以吃的魚才吃，不該吃的絕對不吃。」根據以上敘述，廖鴻基建議吃魚的正確心態應該如何？　
(A)參考專家建議　
(B)根據營養成分　
(C)懂得有所選擇　
(D)戒除吃魚的習慣。