7.( ) 一位 16 歲的高一女選手，身高 160 公分、體重 46 公斤，其安靜心跳率為每分鐘 64 下，進行訓練時他想要將運動強度維持在 60~70 %之儲備心跳率水準，請問其心跳應該要維持在大約每分鐘幾下的範圍？
(A)132±10 下
(B)142±8 下
(C)155±7 下
(D)160±5 下。