6 Barlow與其同事提出對於恐慌發作的恐慌控制治療（Panic Control Treatment, PCT），此方法主要是將病人暴露於一連串的：
(A)體內感覺（interoceptive sensations）
(B)引起恐慌的刺激（panic stimulus）
(C)認知扭曲（cognitive distortions）
(D)問題解決技巧（problem-solving skills）