阿光是一位重度智能障礙學生，他非常怕貓，教師為他建立焦慮階層表，逐層訓練消除對貓害怕的情緒，請問教師用的是哪一種策略？
(A)自我教導法
(B)內隱正增強法
(C)自我催眠法
(D)系統減敏感法。