問題詳情
39 從事 1 小時以上 70% VO2 max 中高強度的運動前，最適合攝取的食物種類為何？
(A)碳水化合物
(B)蛋白質
(C)脂肪
(D)纖維
(A)碳水化合物
(B)蛋白質
(C)脂肪
(D)纖維
參考答案
答案：A
難度：簡單0.815
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- 37 6 個月大的嬰兒食用副食品時，應注意下列何者？(A)可在此時添加蛋類，以增加蛋白質攝取(B)柳橙汁不宜做為嬰兒的副食品(C)副食品最好與配方奶混合於奶瓶中餵食，以方便幼兒攝取(D)可每天添加一種
- 36 下列何者是最具生物活性之天然維生素 E？(A) α-tocotrienol (B) β-tocotrienol (C) α-tocopherol (D) β-tocopherol
- 35 有關老年人肌少症（Sarcopenia）的敘述，下列何者正確？(A)肌肉量減少，但肌肉強度不變(B)可利用阻力或重量訓練，以增加肌力(C)蛋白質及維生素 E 攝取不足，造成肌肉流失(D)因肌肉肝
- 34 小明是國小 4 年級學生，不喜歡吃蔬菜。下列何者方法最不適合用來增加小明的蔬菜攝取量？(A)將蔬菜切碎混入其他食材中 (B)利用其他香料蓋過蔬菜的特殊味道(C)以漢堡作為交換獎勵的條件 (D)讓
- 33 有關酒精對孕婦與胎兒的影響，下列敘述何者最為正確？(A)會中斷氧氣在臍帶中的輸送，影響胎兒的中樞神經發育(B)使細胞分裂增快，細胞數目增加，促進子代生長(C)會影響營養素利用，讓母體營養變差，但
- 32 碘是人體甲狀腺激素（thyroid hormones）的組成成分之一，從 thyroxine（T4）轉換成有生理活性的 triiodothyronine（T3），需要何種微量元素的協助？(A)鉻
- 下列那二種微量元素分別協助膠原蛋白（collagen）與粘多醣（mucopolysaccharide）的形成，以維持結締組織（connective tissue）的完整？(A)鐵與鋅 (B)鋅與
- 30 微量礦物質的定義為何？(A)人體必需的有機物質 (B)每日所需攝取量少於 100 毫克(C)占體內礦物質總含量的 10%以下 (D)占人體體重的 1%以下
- 29 依據第七版「國人膳食營養素參考攝取量」的建議，懷孕婦女每日需增加下列那些微量營養素的攝取？(A)鐵、碘、硒及鋅 (B)鐵、鉬、硒及鋅 (C)鐵、硒、鋅及氟 (D)碘、硒、氟及鋅 (E)一律給分
- 28 下列每 100 公克的食物中，何者的鈣營養密度最高？(A)綠色葉菜 (B)魚蝦 (C)乳製品 (D)全穀類
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- 表一是依據某國20歲至65歲勞動人口的個人平均可支配所得，所整理出的一項比較資料。依據這項資料，關於該國社會階層與社會流動的推論，何者最適切？ (A)39歲以下的世代出現代間的向下流動(B)這20
- 2 關於準諮商心理師接受個人諮商經驗的敘述，下列何者錯誤？(A)能從中學到如何預防未來可能出現不利於個案的反移情(B)在助人之前能先處理掉自己的內在衝突，以避免未來再次出現(C)可以對個人議題如何影響
- 3 關於諮商過程中沉默意涵的敘述，下列何者錯誤？(A)沉默代表關係發展的停滯(B)有可能是個案正等待諮商心理師的引導(C)有可能表示諮商心理師與個案對於內心更深層的探索有些畏懼與遲疑(D)有可能是一種
- 4 若秉持家庭治療系統觀點，最不可能運用下列那個處遇方式？(A)介入關係及溝通的問題 (B)談論角色與階層(C)進行家庭的自由聯想 (D)評估家庭規則的合理性
- 5 在古典心理分析中以不批判的態度鼓勵個案進行不加監控的回想，表達自己的感受及幻想。此種分析架構會促使個案鬆動防衛機轉並隨之出現下列何種治療性狀態？(A)固著 (B)退化 (C)增強 (D)修通
- 6 下列何者最能適切表達人際關係內化後所形成的客體關係？(A)內在表徵 (B)內在感知 (C)內在體驗 (D)關係信念
- 7 精神分析重視早年經驗，下列何者為人格早期發展三個階段中要處理的議題？(A)肛門期要處理的是自主感與信任感的議題 (B)口腔期要處理的是親密感與自我控制感的議題(C)性蕾期要處理的是性慾與情愛關係的
- 8 阿德勒治療的主要目標為下列何者？(A)修正個案不適用的生活型態 (B)覺察並改變個人自動化思考(C)學會適切滿足需求的方法 (D)擴大個案的獨特觀點
- 9 對於阿德勒學派使用詮釋技術的描述，下列何者正確？①治療過程中都會使用詮釋 ②諮商心理師常以嘗試性的方式表達詮釋 ③諮商心理師於進行詮釋時，需要依據個案的目標及其進步的狀況而定 ④諮商心理師於進行詮
- 10 下列那一位學者因與 Freud 理念不同，而於 1911 年辭卸維也納精神分析學會會長，並於數年之後自創個體心理學會？(A) Adler (B) Jung (C) Fromm (D) Sulli
- 11 關於存在主義治療的主要命題，下列敘述何者錯誤？(A)自由、選擇與責任的認知，構成了自我覺察(B)人們追求自我認同以及與他人的關係連結(C)人們追尋生命的意義(D)人們追求五大基本需求的滿足
- 12 關於存在主義治療對焦慮的敘述，下列何者錯誤？(A)正常焦慮符合個人當下在生活中面對的情境(B)神經質焦慮是對特定事件誇大或不適切的反應(C)神經質焦慮提供我們機會面對死亡等生命難題(D)存在焦慮
- 13 對於疑似有焦慮症狀的個案，下列何者是個人中心取向諮商心理師最適切的作為？(A)運用客觀性晤談技巧了解個案的心理動力(B)運用 Q 分類法比較個案的現實我和理想我符合的程度(C)進行完整的功能評估
- 14 關於存在主義和人本主義的比較，下列何者錯誤？(A)兩者皆強調個案的個人責任和自由選擇(B)兩者皆強調個案的自我覺察和自我治療的能力(C)兩者皆為目標導向，均強調個案自我實現的潛能(D)兩者都認為
- 15 關於完形治療取向的基本精神，下列敘述何者最正確？(A)主張身體和心智二分化 (B)強調潛意識的覺察(C)重視個體與他人的融合 (D)視個案為自己內在經驗的專家
- 16 關於空椅技術的運用，下列何者正確？(A)由 Perls 最先使用，後來 J. Moreno 加以吸收，融入心理劇中(B)目的在幫助個案內射重要他人的想法和感受(C)目的在外化個案內心投射的內容，
- 17 完形治療經驗循環（experience cycle）的階段，下列順序何者正確？①接觸（contact） ②感覺／覺察（sensation/awareness） ③解決／結束（resolution
- 18 關於現實治療的特色，下列敘述何者錯誤？(A)有具體的目標與步驟 (B)協助個案以負責任方式滿足需求(C)強調個案自己決定 (D)探究個案的潛意識
- 19 現實治療取向的諮商心理師要協助個案進行改善人際關係的計畫時，下列作法何者最容易失敗？(A)個案已做完自我評鑑，確定想改變的行為後，才開始訂計畫(B)諮商心理師先確定個案的改變意願，才開始訂計畫(
- 20 有關行為治療中諮商心理師的作法，下列何者正確？(A)探索個案的需求、抉擇與責任(B)與個案建立合作性的工作關係並非必要條件(C)透過反映、詮釋、行為演練傳授具體技巧(D)改變成果在治療結束後能類
- 21 關於行為治療使用在多元族群的說明，下列何者正確？(A)行為治療強調行為而非經驗的宣洩，故不牽涉到文化背景因素(B)諮商心理師透過問題情境的功能分析，便能具備對多元族群的文化敏感度(C)諮商心理師
- 22 關於行為治療，下列敘述何者正確？(A)遵循行為學習法則，治療策略不會因為個案的問題特質而有差異(B)遵循學科實證法則，強調運用於異質性問題的通則(C)遵循行為學習法則，治療策略針對個人行為，必要
- 23 關於認知治療中的自動化思考與案例之對應描述，下列何者錯誤？(A)兩極化思考：「如果我不是成功者，那麼我就是失敗者」(B)災難化思考：「我還是不要結婚吧，我一定會把婚姻搞砸」(C)個人化：「男朋友
- 24 關於辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy, DBT），下列敘述何者正確？(A)重視認知信念、個案自我肯定以及對抗拒的處理，不重視心理治療關係(B)從正念、人際效
- 25 下列那些是 Ellis 的理性情緒行為治療中常使用的情緒喚起技巧？①使用幽默 ②理性情緒想像③體驗此時此刻 ④壓力放鬆訓練 ⑤打擊害羞(A)①②③ (B)②④⑤ (C)①②⑤ (D)③④⑤