問題詳情
19 下列有氧運動訓練原則，何者為非？
(A)訓練效果是短暫的
(B)應包括熱身（warm-up）、有氧運動（aerobic exercise）及緩和期（cool-down）
(C)運動強度須大到足以增加心搏量及心輸出量，並能使身體產生適應性變化，且不至於產生臨床症狀
(D)運動訓 以大肌肉群的、有節奏的、中高強度的肌肉收縮為主
(A)訓練效果是短暫的
(B)應包括熱身（warm-up）、有氧運動（aerobic exercise）及緩和期（cool-down）
(C)運動強度須大到足以增加心搏量及心輸出量，並能使身體產生適應性變化，且不至於產生臨床症狀
(D)運動訓 以大肌肉群的、有節奏的、中高強度的肌肉收縮為主
參考答案
答案：A
難度：非常困難0
統計：A(0),B(1),C(0),D(0),E(0)
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