二.Kabat-Zinn（1994）將正念定義為一種有意圖的、在當下的及不評斷的注意方式。並且還伴隨著慈悲、平靜、好奇、感興趣、友善、接納這些態度。當代心理學認為正念具有治療心理疾患、促進心理健康的價值，因此發展出一些整合「正念」的心理治療取向，包含正念減壓方案（Mindfulness-Based Stress Reduction）、正念認知治療（Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT）、辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy）、接納與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy）……等，並且被許多研究支持可以有效的應用到眾多心理健康相關領域，包括：情感性疾患、焦慮性疾患、飲食疾患、人格疾患、人際及親密關係、疼痛管理、健康促進……等。Brown、Ryan與Creswell（2007）認為不應該混淆正念的本質和培養它的方法，正念是一種意識性質（a quality of consciousness）或意識模式（a mode of consciousness），而不是一組心理行動，例如意圖（intention）及以語言描述感覺都只是培養正念的方法之一，而不應該視為正念的特質。據此而言，正念的重要屬性為何？（10分）而其間正念認知治療（MBCT）如何看待憂鬱症的形成與復發？（10分）如何協助憂鬱症患者？（5分）