問題詳情
23.有關肌力與肌耐力訓練的動作排列原則敘述，何者錯誤？
(A)因為小肌肉較大肌肉更容易疲勞，所以訓練時應先進行大肌肉的訓練
(B)盡量避免連續實施兩個訓練相同或相似部位的動作
(C)可以讓我們有效率的增進肌力與肌耐力
(D)因為小肌肉較大肌肉更容易疲勞，所以訓練時應先進行小肌肉的訓練。
(A)因為小肌肉較大肌肉更容易疲勞，所以訓練時應先進行大肌肉的訓練
(B)盡量避免連續實施兩個訓練相同或相似部位的動作
(C)可以讓我們有效率的增進肌力與肌耐力
(D)因為小肌肉較大肌肉更容易疲勞，所以訓練時應先進行小肌肉的訓練。
參考答案
答案：D
難度：非常簡單0.928571
統計：A(211),B(39),C(13),D(3419),E(0) #
個人：尚未作答書單：肌肉痠痛成因、運動訓練法、健康體適能的定義與測量方式
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