20.0在追尋目標的路途上，每個人都可能會遭遇一些壓力與挫折。面對壓力時，我們應試著找尋適當的減壓方法。而下列何者不包含在內？
(A)撥打1980張老師專線尋求協助　
(B)打同學發洩內心的壓力　
(C)尋求信仰上的支持　
(D)選擇放鬆心情的正當休閒活動。