16 小天因為吃了一小塊起司蛋糕，認為自己的減肥飲食計畫完全失敗。他原先的計畫包括：減肥時不吃任何蛋糕，因此決定停止減肥計畫，還把剩下的蛋糕吃光。這段敘述符合下列何者？
(A)平衡效果（balance effect）
(B)節制違反效果（the abstinence-violation effect）
(C)失控效果（lost control effect）
(D)動機合理效果（motivation justification effect）