95 某研究比較兩種減重方法（A, B 組）的成效。每組各 10 人在減重前及減重後各測量 BMI 值（bodymass index）。假設 BMI 的分布是常態分布。如果單獨看 A 組的減重成效，平均減重 1.9 公斤；如果 單獨看 B 組的減重成效，平均減重 3.4 公斤。如果想看 A、B 兩組減重成效是否不一樣，下列那一種 統計分析方法最適當？
(A)獨立 t 檢定（two-sample t test）
(B)配對 t 檢定（paired t test）
(C) McNemar 卡方檢定（McNemar Chi-square test）
(D) Pearson 卡方檢定（Pearson Chi-square test）