問題詳情

31.從事重量訓練後,多少的休息時間對於訓練效果與肌肉發展最為有益?
(A)24~48小時
(B)48~72小時
(C)72~96小時
(D)96小時以上

參考答案

答案:A
難度:適中0.654735
統計:A(2323),B(927),C(20),D(3),E(0) #
個人:尚未作答書單:阻力訓練原則、運動訓練法

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