16. 駝背是骨質疏鬆的前兆，女性 50 歲更年期後以 3%-5%之速度減少骨質，請問下列何者並非保骨的適當作法？
(A)常喝牛奶、豆漿、起司、優格
(B)適當運動、正確姿態
(C)營養均衡、適度日曬
(D)每天照三餐服用鈣片。